اگه بتونیم بجای شامپو همیشه سدر استفاده کنیم خیلی بهتره  

وبجای شکر عسل

برای رژیم لاغری بهترین صبحانه یه قاشق عسل اب تازه یه لیمو ترش در یه لیوان اب خنک